Træning

Chin-Gu Full Contact tilbyder træning for alle i alle aldre.
Vi har hold til børn, hold med fokus på motion og kampsportens teknikker og hold til dem, der vil kæmpe inden for kickboxing, MuayThai eller K-1 Rules.

Børnehold

Vores børnehold er for børn i alderen 7 til 13 år. På børneholdet er det også muligt at træne som familie, så forældre er lige så velkomne.

Motions-, teknik- og begynderhold

Motionsholdet træner med fokus på kondition og teknikker inden for kickboxing, MuayThai og K-1 Rules. Vores motionshold træner tre gange om ugen: Om tirsdagen er holdet opdelt i to, hvoraf det første er for alle, men især nye medlemmer, mens det andet hold er for øvede medlemmer. Torsdags- og lørdagstræning er for alle medlemmer. Alder: +14 år

Kamphold

Kampholdet er for erfarne kick- og thaiboxere. Holdet fokuserer på kæmpere, som vil i kamp og til sparring. Derfor er sparring og kampteknikker en stor del af træningen. Eget udstyr og tandbeskyttere er påkrævet. Om fredagen er kampholdstræningen for øvede medlemmer, der er nye på kampholdet.

Mandag
16:30-17:25 – Børnehold
17:30-19:30 – Kamphold

Tirsdag
16:00-16:55 – Børnekamphold
17:00-18:30 – Motions- og begynderhold
18:30-20:00 – Motionshold for øvede

Onsdag
16:30-17:25 – Børnehold
17:30-19:30 – Kamphold

Torsdag
17:30-19:30 – Motions-, styrke- og teknikhold for alle

Fredag
17:30-19:30 – Kamphold for nye øvede medlemmer

Lørdag
12:00-14:00 – Fælles træning for alle